Aktywność fizyczna jako profilaktyka stresu

Цигановська, Н. В.; Skalski, D. W.

dc.contributor.author	Цигановська, Н. В.
dc.contributor.author	Skalski, D. W.
dc.date.accessioned	2024-05-08T14:11:47Z
dc.date.available	2024-05-08T14:11:47Z
dc.date.issued	2024
dc.identifier.citation	Tsyhanovska N., Skalski D. W. Aktywność fizyczna jako profilaktyka stresu = Фізична активність як профілактика стресу / Tsyhanovska N., Skalski D. W. // Актуальні питання фізичного виховання, спорту, здорового способу та якості життя різних верств населення : ІІ Всеукр. наук.-практ. конф., 22 берез. 2024 р. : зб. тез / М-во освіти і науки України, Нац. аерокосміч. ун-т ім. М. Є. Жуковського "Харків. авіаційний ін-т", Каф. фізич. виховання, спорту та реабілітації ; [редкол.: Баканова О. Ф. та ін.]. — Харків : Нац. аерокосміч. ун-т ім. М. Є. Жуковського "ХАІ", 2024. — S. 308-311. — Bibliogr.: 5 назв.	ua
dc.identifier.uri	http://195.20.96.242:5028/khkdak-xmlui/handle/123456789/3072
dc.description.abstract	Wysiłek fizyczny jest prostym narzędziem łagodzącym stres. Ćwiczenia ruchowe osłabiają reakcję stresową organizmu i poprawiają nastrój. Regularna aktywność fizyczna przeciwdziała efektom nagłego oraz przewlekłego stresu, zapewnia lepszą tolerancję obciążeń stresowych i wpływa korzystnie na redukcję ryzyka schorzeń sercowo-naczyniowych czy metabolicznych.	ua
dc.language.iso	Polish	ua
dc.subject	фізична активність	ua
dc.subject	physical activity	ua
dc.title	Aktywność fizyczna jako profilaktyka stresu	ua
dc.type	Conference proceedings	ua