Abstract:
Із розвитком плавання як олімпійської дисципліни зросло усвідомлення розвитку психіки гравців. Стрес є невіддільною складовою при заняттях спортом. Його дії викликають зміни в організмі людини: фізіологічні, поведінкові та мисленнєві. Із цієї причини стрес став предметом дослідження багатьох учених, зокрема Лазаруса й Фолкмана, котрі розглядають стрес як відносини між індивідом і навколишнім середовищем. Хобфолл навпаки описує стрес як реакцію. Крім міркувань щодо підходу до стресу, також було відзначено його вплив на реакцію людини залежно від джерела стресу або масштабу його впливу — позитивного чи негативного. Чим сильніший стресор, тим більша ймовірність того, що його вплив буде демотивуючим. Посилення усвідомлення суспільством впливу стресу на життєдіяльність людини призвело до підвищення інтересу сучасних дослідників до цієї теми. Люди все частіше звертаються за допомогою до психологів, психотерапевтів чи психіатрів, намагаються протидіяти наслідкам стресу за допомогою різних технік релаксації, зокрема дихальних вправ та медитації.
