Проведено исследование влияния физической нагрузки на компенсацию гиподинамики в условиях длительной невесомости отдельно для мужского и женского организмов. Подобраны наиболее оптимальные варианты видов и интенсивности физической нагрузки. Проведена оценка эффективности тренажеров с учетом особенностей мужского и женского организмов в зависимости от уровня двигательной активности.