Суточный ритм чередования света и темноты влияет на физиологию и поведение всего живого на земле. Большинство живых существ, в том числе и человек, имеют молекулярные "хронометры", синхронизированные со световым днем. И самое удивительное, что механизм работы таких часов во всех живых организмах практически одинаков.
