психотерапія, психотерапия, psychoterapia ; стрес, стресс ; аутогенне тренування, аутогенная тренировка, Autogenes Training ; тренування, тренировка

В книге показывается, как аутогенная тренировка может применяться для усиления позитивных и сдерживания негативных последствий стресса, а также, указываются критерии, которым необходимо удовлетворять, и предосторожности, которые нужны соблюсти, прежде чем приступить к занятиям аутогенной тренировкой, описываються многочисленные болезни, проблемы и ситуации, при которых использование аутогенной тренировки продемонстрировало свою эффективность.

• ББК // Психотерапія.
• ББК // Соціальна (суспільна) психологія