Щеменок, Н. П.     Особенности физиологии упражнений, воздействующих на локальные мышечные группы, и эффективность их применения в оздоровительной физической культуре [Текст] / Н. П. Щеменок, А. Н. Легейда, В. Н. Селуянов // Теория и практика физической культуры  : научно-теоретический журнал / Рос. гос. ун-т физической культуры, спорта и туризма, Центр спорт. подготовки сборных команд России. — 2014. — № 6. — С. 21-23.