здоров'я, здоровье ; гігієна особиста, гигиена личная ; здоровий спосіб життя, здоровый образ жизни
В брошюре подробно рассматриваются основные компоненты режима здоровой жизни, в том числе режим труда и отдыха, распорядок дня, методы физической тренировки, закаливание. Особое внимание уделено вопросам воздержания от курения и употребления алкоголя. Даны советы по режиму здоровой жизни для пожилых и старых людей.
Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.
