спосіб життя, образ жизни ; активний спосіб життя, активный образ жизни ; гігієна особиста, гигиена личная ; здоровий спосіб життя, здоровый образ жизни ; чоловік, мужчина ; гігієна підлітка, гигиена подростка

Как мужчине на долгие годы сохранить здоровье, бодрость, силу, высокую работоспособность? Автор отвечает на эти вопросы, используя рекомендации ведущих специалистов, предлагая читателю записи бесед с ними. Книга содержит сведения широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятий спортом, от профилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха.

• ББК науковий // Фізіотерапія та курортологія