активний спосіб життя, активный образ жизни ; стрес, стресс ; гігієна особиста, гигиена личная ; здоровий спосіб життя, здоровый образ жизни ; імунітет, иммунитет ; здоров'я людини, здоровье человека ; життєдіяльність раціональна, жизнедеятельность рациональная ; працездатність людини, трудоспособность человека ; очищення організму, очищение организма ; Техніка, с.г., медицина

В учебном пособии научно обоснованы вопросы сохранения здоровья человека. Раскрывается суть физического и психического, формируется целостный подход к сохранению собственного здоровья через систему современных профилактических мер.

Отмечаются также аспекты: объективное и субъективное в оценке здоровья, валеологические и эргономические показатели.

Для студентов высших учебных заведений. Учебное пособие может быть полезным специалистам, занимающимся воспитанием молодежи и психофизиологической реабилитацией, а также широкому кругу читателей, которые интересуются проблемами здоровья и долголетия.

• ББК науковий // Особиста гігієна та гігієна побуту