|
-
Ключові слова:
виховання фізичне, воспитание физическое ; тренажер спортивний, тренажер спортивный ; фітнес-програма, фитнесс-программа ; плавання, плавание ; комплекс спортивно-оздоровчий, комплекс спортивно-оздоровительный ; Техніка, с.г., медицина
-
Анотація:
В книге представлены современные взгляды на использование традиционных и нетрадиционных видов двигателей активности для укрепления и сохранения здоровья, совершенствования физического состояния в условиях организованных и самостоятельных форм занятий. Рассмотрены основы программирования занятий профилактико-оздоровительной и кондиционной направленности с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. Изложены сведения о методах оценки физического состояния и критериях оздоровительной эффективности фитнес-программ.
Книга ориентирована на преподавателей физического воспитания, инструкторов, специалистов фитнес-центров.
-
Є складовою частиною документа:
-
Теми документа
-
Співробітники НУФВСУ // Благій Олександра Леонідівна, Благий Александра Леонидовна
-
Співробітники НУФВСУ // Іващенко Людмила Яківна, Иващенко Людмила Яковлевна
-
ББК // Окремі гімнастичні системи. Гімнастика йога. Ритмічна гімнастика
-
Співробітники НУФВСУ // Усачов Юрій Олександрович, Усачев Юрий Александрович
-
ББК науковий // Фізична культура і спорт
|
