Книга известного американского психотерапевта представляет собой научно-популярное и практическое руководство по психологии. Она адресована тем, кто интересуется методами самопсихотерапии, стремится к личному росту, хочет научится в полной мере нести ответственность за свою жизнь. С помощью остроумных, оригинальных упражнений читательможет самостоятельно взяться за решение своих эмоциональных проблем, справиться с внутренними неурядицами и овладеть "искусством быть собой".
