Книга посвящена практическим вопросам психологии воздействия с позиций воспитательных задач педагогики спорта. В ней раскрывается содержание психологического обеспечения подготовки спортсмена по схеме: изучить - рекомендовать - обучить - помочь. Даются проверенные в спортивной практике, варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Описываются способы саморегуляции, предлагаются тексты рекомендаций, внушений и самовнушений.
Для спортсменов, тренеров, психологов-практиков, студентов институтов физкультуры.
