вправи з гімнастичною палицею, упражнения с гимнастической палкой ; вправи з предметами, упражнения с предметами ; гімнастика, гимнастика ; постава, осанка ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества

В рейтинге задач физического воспитания и спортивной тренировки общеразвивающим упражнениям принадлежит ведущая роль. По силе эффективности воздействия упражнения с гимнастической палкой занимают одну из ведущих ролей. Наряду с развитием силы, гибкости, как нигде на первый план выступает формирование осанки, воспитание и развитие координации, ловкости, равновесия.

• ББК // Загальнорозвиваючі вправи (силові та швидкісно-силові). Вправи на розтягування, на розслаблення, на гнучкість