|
-
Ключові слова:
стрибок у висоту, стрибки у висоту, фосбері-флоп, прыжок в высоту, прыжки в высоту, фосбери-флоп ; тренування багаторічне, багаторічне тренування = многолетняя тренировка, тренировка многолетняя
-
Анотація:
Для достижения результатов международного класса в различных видах легкой атлетики требуется регулярная тренировка на протяжении 8-10 лет. Эффективность многолетней подготовки в значительной степени зависит от рациональной структуры тренировочного процесса. В представленной статье рассмотрены закономерности построения многолетней подготовки спортсменов, предложено условное деление многолетнего тренировочного процесса на стадии, которые, в свою очередь, состоят из соответствующих этапов. Указаны основные задачи, решаемые на всех стадиях, обозначены направления тренировочного процесса на этапах. В качестве ориентира приведены результаты спортсменов в прыжках в высоту, которые должны быть достигнуты на каждом из этапов многолетней тренировки.
-
Є складовою частиною документа:
|
