вплив оздоровчих фізичних вправ, влияние озроровительных физических упражнений ; вправи, упражнения ; гармонія, гармония ; особистість, личность, personality ; режим ; рухова активність, двигательная активность, ДА ; навантаження навчальне, нагрузка учебная

Проаналізовано думки різних авторів щодо величини навантаження обсягів, кратності занять, застосування видів вправ, різних підходів до регламентації РА. Встановлено, що оптимізація РА повинна йти лінією соціальної виправданості, спрямовуватись на стійкий оздоровчий ефект, що дозволить більш раціонально використовувати вільний час, а це сприятиме гармонійному соціально-культурному розвитку особистості.

Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві [Текст] : збірник наукових праць Волинського нац. ун-ту ім. Лесі Українки : у 3 т. / Волинський НУ ім. Лесі Українки. — Луцьк, 2008. — 272 с.