-
Ключові слова:
засоби спортивного тренування, засоби тренування = средства тренировки, средства спортивной тренировки ; лижні гонки, лижні перегони, лыжные гонки ; навантаження тренувальне, тренувальне навантаження, нагрузки тренировочные, тренировочная нагрузка ; пересування, передвижения ; швидкість, бистрота, скорость ; юні спортсмени, юний спортсмен, юные спортсмены, юный спортсмен
-
Анотація:
В статье определены величины тренировочных нагрузок по объему при выполнении работы до наступления явного утомления для лыжников-гонщиков 15-16 лет с использованием основных циклических средств тренировки. Установлены особенности прохождения дистанции с использованием основных средств тренировки лыжников при развитии общей выносливости аэробного характера. Определены максимальные объемы тренировочных нагрузок в основных средствах подготовки юных лыжников-гонщиков.
-
Є складовою частиною документа:
|