|
-
Ключові слова:
метод ; НАВАНТАЖЕННЯ, нагрузка, нагрузки ; навчання, обучение, teaching ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества ; тренувальний процес, тренировочный процесс ; тренування кругове, кругове тренування, колове тренування, круговая тренировка, тренировка круговая
-
Анотація:
Методический основной "круговой тренировки" является многократное выполнение определенных движений, в условиях точного дозирования нагрузки и точно установленного порядка ее изменения и чередования с отдыхом. Поэтому круговая тренировка представляет собой организационно-методическую форму занятий физическими упражнениями, направленными в основном на комплексное развитие двигательных качеств. Одна из важнейших особенностей - четкое нормирование физической нагрузки и в то же время строгая индивидуализация ее.
-
Є складовою частиною документа:
|
