хатха-йога

Вивчено вплив виконання окремих асан Хатха-Йоги на рівень гормонів щитоподібної залози - трийодтироніну і тироксину. Виконання ортостатичних і антиортостатичних поз Хатха-Йоги чинить неоднаковий вплив на щитоподібну залозу. Для активізації функціонування щитоподібної залози можна рекомендувати виконувати ортостатичні пози, а для пригнічення її - антиортостатичні. Під час виконання асан орган перебуває у стані зі зміненим кровопостачанням, викликаним стисканням або розтягненням, перерозподілом крові в організмі, що може викликати зміни у роботі залоз після повернення тіла у вихідне положення.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : наукове видання. — Харків : ХДАДМ, 2014. — № 02.