|
-
Ключові слова:
вільна боротьба, вольная борьба, борьба вольная ; кондиційні здібності, кондиционные способности ; координація, координаційні здібності, координация, координационные способности ; спеціальна фізична підготовленість, специальная физическая подготовленность
-
Анотація:
В результате анализа научно-методической литературы было установлено, что вопрос о половом диморфизме в развитии показателей специальных кондиционных и координационных способностей борцов вольного стиля, находящихся на этапе высшего спортивного мастерства, освящен недостаточно хорошо. Существующие различия в структуре ведущих кондиционных и координационных способностей определяют необходимость построения тренировочного процесса борцов вольного стиля с обязательным включением специальных физическихупражнений на основе учета фактора полового диморфизма. Нагрузки высокой кондиционной и координационной сложности будут положительно влиять на спортсменов обоих полов лишь в том случае, если они будут правильно подобраны. Включение специальных упражнений в сочетании с рациональной методикой их применения в тренировочный процесс позволит существенно повысить уровень развития ведущих координационных способностей девушек, занимающихся вольной борьбой.
-
Є складовою частиною документа:
|
