біг, бег ; вправи, упражнения ; жінка, жінки, женщина, женщины, women ; комплексна реабілітація, комплексная реабилитация ; ожиріння, ожирение ; оздоровча аеробіка, оздоровительная аэробика ; середній вік, средний возраст ; тренування оздоровче, оздоровче тренування, оздоровительная тренировка, тренировка оздоровительная ; ходьба (як фізична вправа)

Розкрито проблему ожиріння жінок середнього віку. Розроблено й експериментально перевірено методику оздоровчого тренування, яка містить силові вправи та окремі тонізуючі вправи та окремі тонізуючі чинники. Першочерговим завданням лікування і профілактики ожиріння є стимуляція природних механізмів саморегуляції надходження і витрати енергії. Найкращим засобом для цього є розробка спеціальних програм фізичних навантажень, як елемента комплексної фізичної реабілітації.

Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту [Текст] : наукове видання. — Харків : ХДАДМ, 2014. — № 02.