-
Ключові слова:
дослідження, исследования, исследование ; плавання, плавание ; спеціальна підготовленість, специальная подготовленность ; студенти, студентська молодь, студенты, студенческая молодежь ; тренування кондиційне, тренировка кондиционная ; циклічний рух, циклічні рухи, циклическое движение, циклические движения ; частота серцевих скорочень, ЧСС, частота сердечных сокращений
-
Анотація:
Кондиційне плавання у аеробному режимі потребує належної сукупності знань, навичок та самоконтролю з боку тих, хто займається. їх відсутність незадовільно впливає на адаптацію функціональної системи організму до навантаження та потребує ретельного розгляду. У роботі досліджується тренувальна програма оптимізації кількості циклічних рухів, з метою самоконтролю плавального процесу та адекватного регулювання реакції ЧСС студентів на плавальне навантаження.
-
Є складовою частиною документа:
|