|
-
Ключові слова:
баскетболіст, баскетболист ; пригучість, прыгучесть ; швидкісно-силова підготовка, скоростно-силовая подготовка
-
Анотація:
Рассматриваются возможности развития прыгучести у баскетболистов 15-17 лет на основе системной организации скоростно-силовой подготовки и предлагаются методические рекомендации для повышения эффективности этого процесса, что позволит в значительной степени повысить уровень прыгучести и, как следствие, результативность многих технических приемов защиты и нападения, а также тренерам возможность использования прогрессивных вариантов тактики.
-
Є складовою частиною документа:
| 