Принцип адекватной конструкции организма можно переформулировать как принцип адекватного воздействия на биологическую систему. Постулирующая часть принципа дополняется гипотезой о том, что если в качестве критериев эффективности деятельности выбираются такие характеристики, которые сопряжены с глубинными "следовыми" явлениями в организме, то именно оптимальные режимы работы обладают наилучшим обучающим действием.