змагання, соревнования ; підручники, учебники ; психологія спорту, спортивна психологія, спортивная психология, психология спорта ; статура, будова тіла, телосложение ; тренування, тренировка
Учебник по психологии спорта: полный справочник по сегодняшним лучшим ментальным (психическим, умственным) методам тренировки.
Атлетическое телосложение и желаемый уровень достигли значительного успеха в прошлом десятилетии. Теперь время для достижения умственного мастерства. Существенное усовершенствование выступлений становится возможным через тренировку умственных способностей параллельно с улучшением развития тела.
Специалисты по ментальным играм представили научно обоснованные методы, которые дадут возможность развитию спортсмена и команды, а именно:
- оптимизировать внутренние усилия для тренировки и соревнований;
- укрепить, поддержать эмоциональный и психический контроль для сильной концентрации;
- улучшить коммуникативные навыки для развития лидерских способностей и командного взаимодействия;
- избегать и преодолевать кризисы, ущербы и другие проблемы для удачного проведения сезона.
