валеологія, валеология ; здоров'я, здоровье ; йога ; кишечник ; комплекс вправ, комплекс упражнений

Каждая рачительная хозяйка периодически устраивает в доме генеральную уборку. Но мусор накапливается не только в комнатах, но и в организме в виде шлаков, то есть остаточных продуктов процесса обмена веществ. Вовремя не выведенные, они не просто препятствуют нормальной работе различных органов. Большое количество шлаков в организме является основной причиной всех наших болезней. Поэтому организм необходимо время от времени чистить, а начинать "генеральную уборку" нужно с кишечника. И вот почему.

Спортивная жизнь России [Текст]. — 2008. — №12.