|
-
Ключові слова:
здоровий спосіб життя, здоровый образ жизни,ЗОЖ ; корекція фігури, коррекция фигуры ; оздоровчий фітнес, оздоровительный фитнесс ; фітнес харчування, фитнесс питание
-
Анотація:
В книге рассмотрены основы оздоровительного фитнесса, подготовки к занятиям и выбор спортивной обуви и одежды. Даны методические рекомендации для людей разного типа фигур при подборе видов физической активности. Большое внимание уделено психологическому здоровью и советам по питанию.
-
Теми документа
-
ББК // Окремі гімнастичні системи. Гімнастика йога. Ритмічна гімнастика
|
