-
Ключові слова:
боксер ; етапи підготовки, этапы подготовки ; загальнопідготовчі вправи, общеподготовительные упражнения ; початкова підготовка, начальная подготовка ; удари в боксі, удары в боксе
-
Анотація:
Розглядаються взаємозв'язки швидкості та сили ударів боксерів з кількісними показниками загальнопідготовчих вправ. Визначено загальнопідготовчі вправи, спрямовані на прояв вибухової та максимальної сили, які впливають на якість виконання спеціальних дій боксерів на етапі початкової підготовки. Показники швидкості ударів боксерів-початківців мають взаємозв'язок із показниками дальності поштовху предметів з певною масою. На швидкість ударів впливає виконання спеціальних дій на умовний сигнал. Пропонуються практичні рекомендації щодо розвитку сили й швидкості ударів боксерів на етапі початкової підготовки.
-
Є складовою частиною документа:
|