-
Ключові слова:
коефіцієнт кореляції, коэффициент корреляции ; навантаження тренувальне, тренувальне навантаження, нагрузки тренировочные, тренировочная нагрузка ; спортивна ходьба, спортивная ходьба ; тренування, тренировка ; юніори, юниоры
-
Анотація:
Млечко Е., Судол Г., Мирек В., Ящанин Я. Польський шлях до майстерності в спортивній ходьбі. У роботі представлений аналіз матеріалів провідних польських легкоатлетів по спортивній ходьбі (рекордсменів Польщі серед юніорів на дистанціях 10 і 20 км), надалі двох членів олімпійської команди (на попередніх 01 на дистанції 50 км Г.С. зайняв VII місце, Б.К. на дистанції 20 км зайняв XII місце). У роботі представлена структура тренувального процесу, інтенсивність навантажень виконаних у віці молодшого й старшого юніора і їхні спортивні показники. Істотний приріст результатів на дистанціях 10 і 20 км пов'язаний з виконанням тренувальних навантажень в аеробно-анаеробної зоні. Негативний вплив на спортивні досягнення робить велика кількість стартів і обсяг бігових тренувальних навантажень у річному циклі, що було відзначено для згаданих спортсменів. Аналіз представленого матеріалу свідчить про те. що зниження приросту спортивних результатів Г.С. у віці юніора було зв'язано з більшим обсягом гранувальнях навантажень. Високого рівня досягнень на дистанції 50 км можна досягти на основі багаторічної спеціалізації на більше коротких дистанціях, у те час як спеціалізація на згаданій дистанції не повинна знижувати показників на більше коротких дистанции.
-
Є складовою частиною документа:
|