|
-
Ключові слова:
борець, борец ; спортивна боротьба, спортивная борьба, боротьба спортивна, борьба спортивная ; тренування, тренировка ; фізична підготовленість, физическая подготовленность
-
Анотація:
Посвящена тренировке в вольной борьбе. Одним из показателей эффективности тренировки является ее плотность (педагогическая и моторная). При правильном подборе средств и методов общей и специальной подготовки спортсменов, постоянной тренировке у борцов развиваются разнообразные физические качества, повышается уровень технической и тактической подготовленности.
-
Є складовою частиною документа:
| 