|
-
Ключові слова:
гирьовий спорт, гиревой спорт ; дихання, дыхание ; регуляція дихання, регуляция дыхания ; рухова дія, рухові дії, двигательное действие, двигательные действия
-
Анотація:
В статье рассматривается вопрос определения оптимального сочетания видов дыхания (грудного и диафрагмального) с целью устранения напряжения и облегчения условий дыхания в упражнении "толчок". Определены основные варианты координации дыхания и двигательных действий у спортсменов-гиревиков различной квалификации. Приводится вывод о том, что диафрагмальное дыхание в исходном положении перед очередным выталкиванием двух гирь и в положении фиксации гирь вверху чаще встречается у спортсменов высокой квалификации.
-
Є складовою частиною документа:
| 