Йога появилась много тысяч лет назад в Индии как система самопросвещения. В наши дни, несмотря на научно-технические достижения XXI века, облегчающие нам жизнь, всё больше людей обращаются к йоге за вдохновением, тем самым подтверждая её вечную привлекательность.
