|
-
Ключові слова:
лікування, лечение ; наркозалежність, наркотична залежність, залежність від наркотиків, наркозависимость, наркотическая зависимость, зависимость от наркотиков ; оздоровча фізична культура, оздоровительная физическая культура, ОФК ; профілактика наркоманії, профилактика наркомании ; студенти, студентська молодь, студенты, студенческая молодежь ; учні, ученики, учащиеся
-
Анотація:
В последние годы в силу ряда причин наблюдается ухудшение состояния здоровья учащихся, студентов. Особую опасность для их здоровья представляет эпидемия наркомании. Данные анонимного анкетирования показывают, что процент детей, подростков и молодежи, входящих в группы риска, колеблется от 40 до 88 %. Важной мерой профилактики являются физкультурно-спортивные мероприятия, проводимые на постоянной основе. Причем наиболее эффективными (в плане профилактики наркозависимости), как показывают результаты исследований, проведенные в Смоленской академии физической культуры, являются циклические упражнения умеренной интенсивности. При этом выявлено, что ходьба и оздоровительный бег - наиболее доступные виды аэробных упражнений, благотворно воздействующие на организм, вызывающие положительные эмоции, приводящие к уменьшению стресса. Можно рекомендовать утреннюю гимнастику, занятия стретчингом, йогой, плаванием, волейболом, футболом и др. Оценить правильность выбранного вида физических упражнений поможетсамоконт
-
Є складовою частиною документів:
|
