|
-
Ключові слова:
комплекс вправ, комплекс упражнений ; концентрація уваги, концентрация внимания ; м'язовий контроль, мышечный контроль ; система Пілатеса, система Пилатеса
-
Анотація:
Книга о пилатесе - комбинированной системе, воздействующей на менталитет человека, его разум, интеллект, одновременно успешно развивающей силу, гибкость, выносливость и координацию движений. Даны комплексы упражнений для начинающих, представлена программа для среднего и высокого уровня сложности.
-
Теми документа
-
ББК // Окремі гімнастичні системи. Гімнастика йога. Ритмічна гімнастика
|
