астенія, астения ; вікова криза, возрастной кризис ; депресія, депресивний стан, депрессия, депрессивное состояние ; домінантні стани, домінантний стан, доминантное состояние, доминантные состояния ; емоційна стійкість, эмоциональная устойчивость ; емоційний дискомфорт, эмоциональный дискомфорт ; занепокоєння, неспокій, тривога, беспокойство, тревога ; криза мотивації, кризис мотивации ; криза середнього віку, кризис среднего возраста ; монотонія, монотония ; нічна психіка, ночная психика (стан) ; неспання, бодрствование ; несприятливі психічні стани = неблагоприятные психические состояния ; нудьга, скука ; психічні стани, психічний стан, психические состояния, психическое состояние ; психічне здоров'я, психическое здоровье ; психологічне тестування, психологическое тестирование ; психорегуляція, психологічна регуляція, психорегуляция, психологическая регуляция ; психорелаксація, психорелаксация ; психотренінг, психологічний тренінг, психотренинг, психологический тренинг ; саморегуляція, саморегуляция ; самотність, одиночество, solitude ; сила думки, сила мысли ; стрес, стресс ; тест, тести, тесты ; управління стресом, управление стрессом ; фобії, фобія, фобия, фобии ; фрустрація, фрустрация

В книге можно найти ответы на многие жизненно важные вопросы и овладеть особой технологией, позволяющей: улучшить своё самочувствие, научившись вырабатывать иммунитет против скуки, тревоги, одиночества и других гнетущих состояний; обрести чувство вдохновения, благополучия и оптимизма; преодолеть стрессы, депрессии, кризисы жизни; извлечь пользу из потерь и вовремя освободиться от болезненных переживаний; в любой ситуации получать доступ к состоянию уверенности и спокойствия.

• ББК // Інженерна (технічна) психологія
• ББК // Медична психологія
• ББК // Психологія діяльності, поведінки
• ББК // Психотерапія