|
-
Ключові слова:
дихання, дыхание ; харчування, питание ; анаеробний механізм, анаэробный механизм ; м'язова маса, мышечная масса ; біологічно активна добавка, біодобавка, биологически активныя добавка, биодобавка, БАД ; бодібілдінг, бодібілдинг, бодибилдинг ; пауерліфтинг, пауэрлифтинг ; дієта, дієти, диета, диеты ; програма розвитку, программа развития ; силовий тренінг, силовой тренинг
-
Анотація:
Представлены различные силовые программы для наращивания мышечной массы, которые послужат базой для дальнейших тренировок и формирования определенной стандартами формы.
-
Теми документа
-
ББК // Атлетична гімнастика. Гантельна гимнастика , Гимнастика з еспандером. Гімнастика з гумовим амортизатором
|
