|
-
Ключові слова:
комплекс вправ, комплекс упражнений ; підліток, підлітки, середній шкільний вік, подросток, подростки, средний школьный возраст ; тренування кругове, кругове тренування, колове тренування, круговая тренировка, тренировка круговая
-
Анотація:
В любом возрастном периоде большая роль отводится рациональному подбору средств, методов и форм организации педагогического процесса, адекватного возрасту и уровню физической подготовленности детей. Ориентироваться при подборе развивающих упражнений следует не на одно физическое качество, а на комплекс качеств. Определённую форму проведения занятий физическими упражнениями, предусматривающую использование основных методов развития двигательных качеств, позволяющих решать задачи физической подготовки, принято называть термином "круговая тренировка". В процессе круговой тренировки можно использовать упражнения, которые одновременно решают задачу развития физических качеств и, в известной мере, двигательных навыков. Продолжительность круговой тренировки - от 10 до 20 мин.
-
Є складовою частиною документа:
|
