|
-
Ключові слова:
єдиноборства, единоборства ; рухова активність, двигательная активность, ДА ; фізична підготовка, физическая подготовка
-
Анотація:
Организованная двигательная активность детей и подростков является необходимым инструментом освоения ими ценностей физической культуры и спорта. Оптимальный для каждого возраста уровень мышечной активности обеспечивает нормальное функционирование сердечнососудистой и дыхательной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие разнообразных двигательно-координационных качеств, формирование жизненно важных умений и навыков, что способствует повышению показателей здоровья. Каждый вид физических упражнений позволяет решать специфические задачи, поэтому использование разнообразных двигательных действий обеспечивает всестороннее развитие человека.
-
Є складовою частиною документа:
|
