|
-
Ключові слова:
динамічна робота, динамическая работа ; координація, координаційні здібності, координация, координационные способности ; м'язовий контроль, мышечный контроль ; опорно-руховий апарат, ОРА, опорно-двигательный аппарат,ОДА ; рухова підготовленість, двигательная подготовленность ; функціональність, функциональность ; функціональна активність організму = функциональная активность организма
-
Анотація:
У статті проаналізовано поняття функціонального тренування (ФТ), розглянуто передумови виникнення, сутність та основні принципи проведення занять. ФТ є засобом прикладної рухової підготовки і в залежності від завдань може мати оздоровчо-реабілітаційну, професійну або спортивну спрямованість. Важлива методична особливість даного виду тренувань полягає у створенні таких умов виконання фізичних вправ, які б сприяли розвитку інтегрованої роботи м'язів для забезпечення найбільш оптимальної амплітуди, сили, параметрів динамічної рівноваги.
-
Є складовою частиною документа:
|
