|
-
Ключові слова:
біг на середні дистанції (800, 1500 м), бег на средние дистанции ; біг, бег ; бігун, бегун ; витривалість, выносливость ; молочна кислота (лактат), молочная кислота ; підготовчий період, подготовительный период ; річний цикл підготовки, годичный цикл подготовки
-
Анотація:
У статті розглянуто значення контролю спрямованості тренувальних навантажень за вмістом лактату (молочної кислоти) і за пульсовою вартістю. Наведені результати дослідження динаміки вмісту лактату в крові та ЧСС у кваліфікованих бігунів на витривалість в підготовчому періоді річного циклу тренування. Обговорюються можливі чинники, що впливають на швидкість накопичення лактату в організмі. В ст. надаються дані щодо вмісту лактату в крові та ЧСС спортсменів в залежності від віку (спортсмени до 17, 17-19,20-23 років).
-
Є складовою частиною документа:
|
