жіночий спорт, жінки в спорті, женский спорт, женщины в спорте ; каскадна (ступенева) гіпоксія, каскадная (ступенчатая) гипоксия ; компенсована гіпоксія, компенсированная гипоксия ; нормобарична гіпоксія, нормобарическая гипоксия ; плавання синхронне, синхронне плавання = синхронное плавание, синхронное плавание ; субкомпенсована гіпоксія, субкомпенсированная гипоксия

В статті розглядаються функціональні зміни, які відбуваються в організмі спортсменок синхронного плавання під впливом сеансів нормобаричної гіпоксії, які проводились протягом 20 днів. При цьому було використано газову суміш(ГС з 10,5%-ним вмістом кисню). Для іншої групи спортсменок, як специфічне тренування була запропонована каскадна нормобарична гіпоксія з використанням ГС з 16, 14,10,5%-м вмістом кисню по 10 днів. Використання каскадної нормобаричної гіпоксії сприяє значно легшому перенесенню гіпоксичних умов та більш швидкому пристосуванню до них. При використанні ГС з 10,5%-им вмістом кисню продовж 20 днів спочатку спостерігаються функціональні зміни, характерні для субкомпексованої гіпоксії, але за рахунок функціональних перебудов у кінці експерименту вже спостерігаються зміни, більш характерні для компенсованої гіпоксії.

Слобожанський науково-спортивний вісник [Текст] : науково-теоретичний журнал. — Харків, 2013. — № 3.