|
-
Ключові слова:
активізація, активизация ; біологічно активні точки, біоточки, биологически активные точки, биоточки, БАТ ; відновлювальні процеси, восстановительные процессы ; гімнастика художня, художня гімнастика, гимнастика художественная, художественная гимнастика ; лазеропунктура ; реабілітація психофізична, психофізична реабілітація, реабилитация психофизическая, психофизическая реабилитация
-
Анотація:
Здійснено експериментальне обгрунтування можливості активізації відновлювальних процесів методами лазерного опромінення біологічно активних точок (БАТ) у спортсменок, які займаються художньою гімнастикою. Виявлено, що завдяки дії лазеропунктури зменшується ступінь прояву негативних психічних якостей: агресивності, конфліктності, тривожності. Показано, що 5-ти добовий курс лазеропунктури з експозицією на одну БАТ 20 с викликає збільшення економічності в роботі серцево-судинної системи, підвищення фізичної працездатності та збільшення функціональних можливостей дихальної системи. Рекомендується застосування лазеропунктури, як ефективного засобу активізації відновлювальних процесів після змагань у гімнасток.
-
Є складовою частиною документа:
|
