адаптація, адаптация ; безпека занять фізичною культурою і спортом, безопасность занятий физической культурой и спортом ; втома, стомлення, втомлення, утомление, утомляемость, усталость ; загартовування, загартування, закаливание ; здоровий спосіб життя, здоровый образ жизни,ЗОЖ ; м'язова втома, м'язове стомлення, мышечное утомление ; м'язова робота, робота м'язів, мышечная работа, работа мышц ; навантаження фізичне, фізичне навантаження, фізичні навантаження, физическая нагрузка, нагрузка физическая, физические нагрузки ; оздоровча фізична культура, оздоровительная физическая культура, ОФК ; особиста гігієна, личная гигиена ; профілактор Євмінова, профилактор Евминова ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества ; рухова навичка, рухові навички, двигательный навык, двигательные навыки ; тренування оздоровче, оздоровче тренування, оздоровительная тренировка, тренировка оздоровительная ; фізіологічні резерви, физиологические резервы ; спеціальна медична група, специальная медицинская группа (СМГ)

В посібнику розкриваються особливості перебігу фізіологічних процесів в організмі студентів, що займаються оздоровчою фізичною культурою. Акцентовано увагу на змінах у системах організму під час м`язової діяльності, механізмах формування рухових навичок та особливостях розвитку фізичних якостей студентів ВНЗів в ході занять оздоровчої спрямованості. Окремим розділом подано матеріал з проблеми збереження здорового способу життя студентів, дозування фізичних навантажень при оздоровчому тренуванні студентів.

• ББК // Біологічні основи спортивного тренування
• ББК // Спортивна, спортивно-масова та фізкультурно-оздоровча робота в вузі