|
-
Ключові слова:
тренування індивідуальне, індивідуальне тренування = индивидуальная тренировка, тренировка индивидуальная ; нормування навантаження, нормирование нагрузки ; навантаження тренувальне, тренувальне навантаження, нагрузки тренировочные, тренировочная нагрузка
-
Анотація:
"Общая частота сердечных сокращений при тренировке".
Начинаете ли вы только программу тренировки или являетесь опытным спортсменом, вы можете извлекать прекрасную пользу от вашей ЧСС во время выполнения физических упражнений. ЧСС служит окном вашего тела, дает вам "минута в минуту" ответ о вашем физическом состоянии, на которое влияют интенсивность нагрузки, диета, температура, влажность, уровень высоты, утомление и многое другое.
-
Теми документа
-
ББК // Спортивне тренування. Фізична, технічна, тактична, моральна підготовка. Роль тренера.
|
