-
Ключові слова:
взаємозв'язок, взаимосвязь ; гнучкість, гибкость ; кваліфікація, квалификация ; координація, координаційні здібності, координация, координационные способности ; спортсмени висококваліфіковані, висококваліфіковані спортсмени = спортсмены высококвалифицированные, высококвалифицированные спортсмены ; тренування, тренировка ; ушу, у-шу
-
Анотація:
Встановлено стійкий рівень взаємозв'язку між показниками координаційних здібностей і гнучкості у ушуїстів високої кваліфікації, що дозволяє акцентувати увагу на оптимальних співвідношеннях обсягів тренувальних навантажень даної спрямованості. Наведені кількісні дані можуть слугувати орієнтиром для розвитку координаційних здібностей і гнучкості на етапі підготовки до вищих спортивних досягнень та використовуватися при побудові і контролі тренувального процесу спортсменів високої кваліфікації, які спеціалізуються з ушу та в інших бойових єдиноборствах.
-
Є складовою частиною документа:
|