|
-
Ключові слова:
індивідуальний розвиток організму, онтогенез, индивидуальное развитие организма ; аеробні можливості, аэробные возможности ; діти, дети, children, dzieci ; енергозабезпечення, энергообеспечение ; м'язова діяльність, мышечная деятельность ; обмін речовин, метаболізм, обмен веществ, метаболизм ; підліток, підлітки, середній шкільний вік, подросток, подростки, средний школьный возраст ; скелетні м'язи, мускулатура, скелетные мышцы
-
Анотація:
На основании анализа мировой литературы и результатов экспериментальных исследований, проведенных в Институте возрастной физиологии РАО, показаны существенные качественные перестройки энергообеспечения мышечной функции у детей и подростков на протяжении постнатального онтогенеза. В результате этих перестроек, которые проявляются в изменении активности ключевых ферментов энергетического метаболизма и закономерном изменении волоконной структуры скелетных мышц с возрастом, анаэробные механизмы энергопродукции многократно активизируются к юношескому возрасту, тогда как аэробные достигают наивысшего расцвета раньше, а именно в период 2-го детства. В целом эти изменения способствуют увеличению в десятки раз мышечной работоспособности, а также значительному изменению структуры зон относительной мощности. Все эти факты и закономерности необходимо учитывать при организации тренировочного процесса с детьми и подростками.
-
Є складовою частиною документа:
|
