-
Ключові слова:
плавання дельфін, батерфляй, плавание дельфин, баттерфляй ; студенти, студентська молодь, студенты, студенческая молодежь ; тренувальні програми, тренировочные программы ; швидкість, бистрота, скорость
-
Анотація:
Розроблені три тренувальні системи для розвитку швидкості для студентів з середнім рівнем кваліфікації. У дослідженні взяло участь 9 спортсменів. Серед них 6 юнаків та 3 дівчини. За три місяці тренувань у спортсменів другої групи було відпрацьовано 9 найбільш важливих технічних елементів в плаванні на 50 метрів. Середній показник поліпшення результатів складає 1,46 с. Відзначається значне поліпшення результатів у студентів першої та третьої групах (користалися методикою: силовою і швидкісної витривалості)
-
Є складовою частиною документа:
|