|
-
Ключові слова:
витривалість, выносливость ; вправи загальнорозвиваючі, загальнорозвиваючі вправи = общеразвивающие упражнения , упражнения общеразвивающие ; стретчінг, стрейчінг, вправи на розтягування, упражнения на растягивание, упражнения на растяжку, стретчинг, стрейчинг ; вправи на спритність, упражнения на ловкость ; вправи парні, парні вправи, упражнения парные, парные упражнения ; вправи, упражнения ; гнучкість, гибкость ; прудкість, быстрота ; рухові якості, фізичні якості, двигательные качества, физические качества
-
Анотація:
В книге осуществлена масштабная подборка физических упражнений в парах, выполняемых без предмета. Данное практическое пособие содержит около 400 упражнений, направленных на развитие основных физических качеств: силы, гибкости, ловкости, выносливости, быстроты.
-
Теми документа
-
ББК // Загальнорозвиваючі вправи (силові та швидкісно-силові). Вправи на розтягування, на розслаблення, на гнучкість
|
