аеробні вправи, аэробные упражнения ; вітаміни, витамины ; вправи для м'язів черевного пресу , упражнения для мышц брюшного пресса ; дихання, дыхание ; збалансоване харчування, сбалансированное питание ; кардіотренування, кардиотренировка ; розминка, разминка ; харчування, питание

Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних килограммов и с гордостью выставлять напоказ свой тонкий стан - тогда эта книга именно для вас. Упражнения, представленные в этой книге, помогут вам подкорректировать и усовершенствовать свое тело, а простые и доступные советы по питанию - ускорить достижение результата.

• ББК // Окремі гімнастичні системи. Гімнастика йога. Ритмічна гімнастика