|
-
Ключові слова:
аеробіка, аэробика ; аеробні вправи, аэробные упражнения ; аеробний тренінг, аэробний тренинг ; вправи загальнорозвиваючі, загальнорозвиваючі вправи = общеразвивающие упражнения , упражнения общеразвивающие ; дієта, дієти, диета, диеты ; ранкова гімнастика, утренняя гимнастика ; фігура, фигура
-
Анотація:
В книге рассмотрены теоретические вопросы: расчет индекса массы тела, связь диеты и тренировок, система управления и планирования оздоровительной тренировки. Представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений, опробованные на многих группах.
-
Теми документа
-
ББК // Ритмічна гімнастика. Аеробіка
|
