|
-
Ключові слова:
відновлення працездатності, восстановление работоспособности ; відновлення, восстановление ; засоби відновлення, средства восстановления ; підготовчий період, подготовительный период ; тренувальний процес, тренировочный процесс ; юні спортсмени, юний спортсмен, юные спортсмены, юный спортсмен
-
Анотація:
Разработана и практически обоснована комплексная программа восстановительных мероприятий для легкоатлетов 10-16 лет. Программа предназначена для подготовительного периода учебно-тренировочного процесса. Программа направлена на оптимизацию функционального состояния основных физиологических систем организма. Программа учитывает возрастные, индивидуальные и морфофункциональные особенности спортсменов. Основными структурными элементами данной программы являются: водно-игровые комплексы, гидромассаж, самомассаж, тепловые процедуры, применение биологически активной добавки.
-
Є складовою частиною документа:
|
